سردیوں میں کیا پہننا ہے

سردیوں میں چڑھنے پر کیا پہننا ہے؟ پورے نیٹ ورک کے لئے گرم عنوانات اور عملی ڈریسنگ گائیڈ

موسم سرما میں بیرونی کھیلوں کے عروج کے ساتھ ، "موسم سرما میں پیدل سفر میں کیا پہننا" پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا اور فورمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ نیٹ ورک ڈسکشن ڈیٹا اور پیشہ ورانہ تجاویز کا امتزاج کرتے ہوئے ، ہم نے اس ڈھانچے والے تنظیم گائیڈ کو مرتب کیا ہے تاکہ شائقین کو موسم سرما میں کوہ پیما سے محفوظ اور آرام سے لطف اندوز کرنے میں مدد ملے۔

1. موسم سرما کے پہاڑ پر چڑھنے اور پورے نیٹ ورک میں تنظیموں کے بارے میں گرم ڈیٹا

2. سردیوں میں تین پرت ڈریسنگ کے طریقہ کار کی تفصیلی وضاحت

1. بیس پرت (ویکنگ پرت)
روئی کے لباس سے بچنے کے لئے فوری خشک کرنے والے مواد (پالئیےسٹر یا مینو اون) کا انتخاب کریں۔ درجہ حرارت کے مطابق موٹائی کا انتخاب کیا جاتا ہے:
- 0 ℃ سے -10 ℃: درمیانی موٹائی (200 گرام/m² اون)
- نیچے -10 ℃: گاڑھی قسم (300 گرام/m² یا اس سے اوپر)

2. انٹرمیڈیٹ پرت (گرم پرت)
سرگرمی کی شدت کے مطابق منتخب کریں:
- اعلی شدت کے کھیل: اونی جیکٹ (پولارٹیک مواد بہترین ہے)
- کم طاقت/استحکام: نیچے یا مصنوعی روئی بھرنا (تجویز کردہ 150-250g)

3. حفاظتی پرت (بیرونی پرت)
واٹر پروف اور ونڈ پروف افعال ہونا ضروری ہے:
- ہارڈ شیل جیکٹ (10000 ملی میٹر سے زیادہ واٹر پروف انڈیکس)
- برف کی پتلون یا نرم شیل پینٹ (ونڈ پروف جھلی کے ساتھ)
- مشترکہ گلو دبانے کے عمل پر توجہ دیں

3. کلیدی سامان کے انتخاب کے لئے رہنما

4. پانچ تنظیموں کی غلط فہمیاں جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے

1."آپ جتنا موٹا پہنتے ہیں ، اتنا ہی بہتر"- حقیقت میں ، متحرک وارمنگ کے اصول پر عمل کرنا چاہئے اور ورزش کی شدت کے مطابق ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے
2."عام جوتے پر"- موسم سرما کی پہاڑی سڑکوں میں پیشہ ورانہ اینٹی پرچی واٹر پروف جوتے کی ضرورت ہوتی ہے
3."اعضاء کے سروں کو نظرانداز کریں"- ہاتھوں ، پیروں اور سر کی گرمی کی کھپت پورے جسم کا 40 ٪ ہے
4."روئی کے انڈرویئر"- پسینے کے بعد تھرمل چالکتا کی شرح سوھاپن سے 25 گنا ہے
5."ایک موٹا کوٹ کیا گیا ہے"- درجہ حرارت میں تبدیلیوں اور پسینے کی ضروریات کا مقابلہ نہیں کرسکتا

5. مختلف درجہ حرارت پر ڈریسنگ پلان

6. پورے نیٹ ورک کے ذریعہ تجویز کردہ نئے رجحان کا سامان

1.الیکٹرک ہیٹنگ کا سامان: سمارٹ درجہ حرارت پر قابو پانے والے دستانے/موزے (گفتگو کی مقبولیت میں 120 ٪ اضافہ ہوا ہے)
2.قابل تجدید مواد: پلانٹ پر مبنی واٹر پروف کوٹنگ
3.ماڈیولر ڈیزائن: ہٹنے والا آستین کے ساتھ نیچے جیکٹ
4.سمارٹ کپڑے: اونی جیکٹ جو جسمانی درجہ حرارت کے مطابق خود بخود ایڈجسٹ ہوتی ہے
5.محفوظ انضمام: ایل ای ڈی انتباہی پٹی کے ساتھ بیگ اور جیکٹ

موسم سرما کے پہاڑ پر چڑھنے کا بنیادی حصہ ہے"پرتوں والی ایڈجسٹ ، ونڈ پروف اور واٹر پروف ، اینڈ واٹر پروف"تین اصول۔ پورے نیٹ ورک پر زیر بحث آنے والے اعداد و شمار کے مطابق ، پیشہ ور کوہ پیما خاص طور پر اپنے کپڑوں کو ریئل ٹائم موسم کے مطابق ایڈجسٹ کرنے اور اسپیئر کپڑے تیار کرنے کی ضرورت پر زور دیتے ہیں۔ یاد رکھیں ، مناسب تنظیمیں نہ صرف راحت کو بہتر بنا سکتی ہیں ، بلکہ محفوظ کوہ پیما کی ایک اہم ضمانت بھی۔