اگر آپ کو پھیپھڑوں کی گرمی کی وجہ سے مہاسے ہیں تو کیا کریں

اگر پھیپھڑوں کی گرمی مہاسوں کا سبب بنتی ہے تو کیا کریں؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور حل

حال ہی میں ، "پھیپھڑوں کی گرمی کی وجہ سے مہاسے" سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزینز نے اطلاع دی ہے کہ موسم کی تبدیلیوں ، نا مناسب غذا یا تناؤ کی وجہ سے جلد کے مسائل بڑھ جاتے ہیں۔ یہ مضمون پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو ساختی ڈیٹا اور عملی حل فراہم کیا جاسکے۔

1. پورے نیٹ ورک میں پچھلے 10 دن میں پھیپھڑوں کے بخار اور مہاسوں سے متعلق گرم عنوانات کے اعدادوشمار

2. پھیپھڑوں کی گرمی کی وجہ سے عام علامات اور مہاسوں کا فیصلہ

ٹی سی ایم ماہرین کے ساتھ حالیہ انٹرویوز کے مطابق ، پھیپھڑوں کی گرمی کی قسم کے مہاسوں کی اہم علامات یہ ہیں:

1.مقام کی خصوصیات: زیادہ تر گالوں اور پیشانی پر مرکوز ، خاص طور پر دائیں گال پر۔

2.اخلاقی خصوصیات: واضح لالی اور سوجن ، درد کے ساتھ ، اور کچھ سفید پیپ سر

3.علامات کے ساتھ: خشک منہ ، خشک پاخانہ ، گلے کی تکلیف ، وغیرہ۔

3. ٹاپ 5 حل جن پر پورے نیٹ ورک پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

4. ماہرین کی تازہ ترین تجاویز (2023 تازہ ترین ورژن)

1.غذا میں ترمیم: حال ہی میں ، بہت سے چینی طب کے پریکٹیشنرز نے مسالہ دار باربیکیو سے بچنے کے لئے موسمی اجزاء جیسے لوکات اور پانی کے شاہ بلوط شامل کرنے کا مشورہ دیا ہے۔

2.جلد کی دیکھ بھال آسان ہے: ڈرمیٹولوجسٹ اس بات پر زور دیتے ہیں کہ اس وقت جلد کی دیکھ بھال کے اقدامات کو کم کیا جانا چاہئے اور متعدد فنکشنل مصنوعات کے استعمال شدہ استعمال سے بچنا چاہئے۔

3.جذباتی انتظام: تازہ ترین تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ اضطراب پھیپھڑوں کی گرمی کی علامات کو بڑھا سکتا ہے۔ ہر دن 10 منٹ تک گہری سانس لینے کی مشق کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. 3 غیر مقبول تکنیک جو نیٹیزین نے موثر ہونے کا تجربہ کیا ہے

1.گرین چائے آئس کمپریس: ریفریجریٹڈ گرین چائے کے پانی میں بھیگی ایک روئی کا پیڈ گیلا کریں اور دن میں ایک بار لگائیں۔

2.واپس گوا شا: ہفتے میں دو بار فیشو پوائنٹ ایریا کو کھرچنے پر توجہ دیں

3.تکیا کولنگ: رات کے وقت چہرے کی زیادہ گرمی سے بچنے کے لئے ٹھنڈا مواد سے بنے ہوئے تکیا کا استعمال کریں

6. غلط فہمیوں سے محتاط رہنا

حالیہ افواہوں کی تردید کرنے والی معلومات کی بنیاد پر ، براہ کرم نوٹ کریں:

1. اینٹی مہاس کریموں کا ضرورت سے زیادہ استعمال جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچا سکتا ہے

2. تیل کو مکمل طور پر ترک کرنا متضاد ہوسکتا ہے

3. چہرے کی بھاپنے والی تھراپی پھیپھڑوں کی گرمی کی علامات کو بڑھا دے گی

حالیہ انٹرنیٹ گرم مقامات کے تجزیے کے ذریعے ، یہ دیکھا جاسکتا ہے کہ پھیپھڑوں سے چلنے والے مہاسوں کے حل کے لئے داخلی اور بیرونی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اپنی صورتحال پر مبنی 2-3 طریقوں کا انتخاب کریں اور 1 ماہ تک اس پر قائم رہیں ، اور ایک ہی وقت میں جلد کی تبدیلیوں کو ریکارڈ کریں۔ اگر علامات خراب ہوتی جارہی ہیں تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی معائنہ کرنا چاہئے۔