کس طرح تیزی سے سفید ہوجائے

میں جلدی سے سفید کیسے ہوسکتا ہوں؟ پورے نیٹ ورک پر سفید سفید کرنے کے مقبول طریقوں کا راز

موسم گرما کی آمد کے ساتھ ہی ، سفید ہونے کا موضوع ایک بار پھر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کا مرکز بن گیا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، سوشل میڈیا ، خوبصورتی فورمز اور مختصر ویڈیو پلیٹ فارمز پر "فاسٹ وائٹیننگ" کے بارے میں بڑی تعداد میں بات چیت سامنے آئی ہے۔ اس مضمون میں آپ کے لئے وائٹیننگ کے سب سے موثر حلوں کا خلاصہ کرنے کے لئے پورے نیٹ ورک میں مقبول اعداد و شمار اور سائنسی طریقوں کو یکجا کیا جائے گا۔

1. پورے نیٹ ورک پر ٹاپ 5 مقبول سفید فام عنوانات

2. سائنسی چار قدم سفید کرنے کا طریقہ

ڈرمیٹولوجسٹ اور مشہور بلاگرز کے مشورے کے مطابق ، واقعی موثر سفید ہونے کے لئے چار اقدامات ہیں۔

1.سورج کی حفاظت کی بنیاد ہے: ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ سورج کی حفاظت کے بغیر سفیدی کا اثر 70 ٪ کم ہوگا۔ SPF30+، PA +++ یا اس سے اوپر کے ساتھ سنسکرین مصنوعات کا انتخاب کریں ، اور ہر 2-3 گھنٹے میں ان کو دوبارہ استعمال کریں۔

2.میلانن کی پیداوار کو روکنا: مقبول اجزاء میں نیکوٹینامائڈ (وٹامن بی 3) ، اربوٹین ، وٹامن سی ، وغیرہ شامل ہیں۔ سب سے زیادہ زیر بحث مصنوعات کے اجزاء کے جوڑے مندرجہ ذیل ہیں:

3.کیریٹن میٹابولزم کو تیز کریں: فروٹ ایسڈ (اے ایچ اے) یا سیلیسیلک ایسڈ (بی ایچ اے) پر مشتمل مصنوعات کا استعمال معقول حد تک کریں ، لیکن تعدد پر توجہ دیں۔ ہفتے میں 1-2 بار حساس جلد رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4.اینٹی آکسیڈینٹ مرمت: حال ہی میں مقبول "صبح سی اور شام" جلد کی دیکھ بھال کا طریقہ عام ہے۔ جلد کی مرمت کو فروغ دینے کے لئے رات کے وقت وٹامن سی دن کے وقت اینٹی آکسیڈینٹ کے لئے استعمال ہوتا ہے اور رات کے وقت ریٹینول (الکحل)۔

3. انٹرنیٹ پر تیز سفید رنگ کے طریقوں کی تشخیص

ہم نے حالیہ دنوں میں تینوں سب سے زیادہ زیر بحث تیز رفتار سفیدی کی اسکیموں اور ان کے اثر کے اعداد و شمار کو مرتب کیا ہے۔

4. محفوظ سفیدی کے لئے احتیاطی تدابیر

1.ضرورت سے زیادہ سفید ہونے سے پرہیز کریں: حال ہی میں ، بلاگرز نے سفید فام مصنوعات کے ضرورت سے زیادہ استعمال کی وجہ سے جلد کی حساسیت کا باعث بنا ہے ، جس کی وجہ سے گرما گرم بحث ہوئی ہے۔ صحت مند جلد کا لہجہ پیلینس سے زیادہ اہم ہے۔

2.تیز رفتار اداکاری کرنے والی مصنوعات سے بچو: مارکیٹ کی نگرانی بیورو کے تازہ ترین نوٹس سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ "ون واش" مصنوعات میں بھاری دھات کا پارا ہوسکتا ہے ، جو طویل مدتی استعمال کے بعد صحت کے لئے نقصان دہ ہے۔

3.اندرونی اور بیرونی پرورش کا مجموعہ: حالیہ مقبول غذائی تھراپی کے منصوبوں میں لیموں شہد کا پانی (صبح خالی) ، بادام کے پاؤڈر کا دودھ (بستر سے پہلے پینے) وغیرہ شامل ہیں ، لیکن انہیں طویل عرصے تک برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔

4.نیند اور تناؤ کا انتظام: تازہ ترین تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لگاتار 3 کونیی 3 کے لئے دیر سے رہنے سے جلد کی سست روی میں 40 ٪ اضافہ ہوتا ہے ، اور مناسب نیند کو برقرار رکھنا سفید کرنے کا سب سے زیادہ معاشی طریقہ ہے۔

5. خلاصہ

حقیقی تیزی سے سفید کرنے کے لئے سائنسی طریقوں + استقامت کی ضرورت ہوتی ہے۔ مقبول طریقوں پر عمل پیرا ہونے سے بچنے کے لئے اپنی ذاتی جلد کی قسم کے مطابق صحیح مصنوعات اور حل کا انتخاب کریں۔ یاد رکھیں ، صحت مند خوبصورتی دیرپا ہے۔ انتہائی سفید ہونے کا پیچھا کرنے کے بجائے ، قدرتی اور پارباسی جلد کی حالت پیدا کرنا بہتر ہے۔

آخر میں ، یاد دہانی: کسی بھی سفیدی کے طریقہ کار کو پہلے چھوٹے پیمانے پر جانچنا چاہئے۔ اگر آپ کو کوئی تکلیف ہے تو ، اسے فوری طور پر استعمال کرنا چھوڑ دیں اور کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ وائٹیننگ ایک بتدریج عمل ہے ، اور کامیابی کے حصول کے لئے جلدی کرنا بیک فائر ہوسکتا ہے۔